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情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

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情绪罗盘:探测你的喜怒哀乐

课程介绍

很多人一生都没学会好好处理自己的情绪,内心还是那个坐在地上的小孩。很多时候总觉得把情绪挂在脸上不妥,努力地让自己看起来开心,即使是悲伤失落的时候,拼命告诫自己“要理性,要控制住情绪”“要懂得忍耐,不要发火,不能生气”“我不应该焦虑,要心胸开阔一点”“我不应该不高兴,开心起来”“赶走这些负面情绪,正能量一点”我们应该找到与情绪好好相处的方式,而不是消灭情绪。当然,这是一个长期的过程,但短期内可以使用一定的技巧进行调节,那么如何有效地调节自己的情绪呢?

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百度:https://pan.baidu.com/s/1ce8EKVjdoowCEGl_eVTPGg

天翼:https://cloud.189.cn/t/NJZzQjJRbmAf

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  • ppmm(83595492) ppmm(83595492) 2 天 前

    啊这。。。

    评论于 【必看】站长痔疮犯
  • YX(845675585) YX(845675585) 2 天 前

    下载地址失效啦

    评论于 《鬼谷八荒》v0.8.30
  • 张健(6987654) 张健(6987654) 5 天 前

    能查询的都是腾讯控股的网站吧

    评论于 腾讯手机管家查询注
  • 腾讯视频(123456) 腾讯视频(123456) 6 天 前

    当初的自己看起来好傻逼

    评论于 查看QQ空间第一张上传
  • 小伙子(647834573) 小伙子(647834573) 1 周 前

    我出十块

    评论于 本站有意出售
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